الرئيسية / الشيف مامي

الشيف مامي

أغذية تقوي جهازك المناعي ضد كورونا

بعد انتشار فيروس كورونا في أكثر من 159 دولة حول العالم وتسجيل أكثر من 184976 حالة إصابة و 7529 وفاة لا بد من الوقوف على طرق الوقاية قبل العلاج , أقر الأطباء أن خطورة فيروس كورونا تكمن في سرعة انتشاره في حين أن نسبة الوفاة جراء هذا الفيروس لم تتجاوز …

أكمل القراءة »

4 أطباق سريعة التحضير بالمعكرونة

تعتبر المعكرونة من أشهر الأغذية الموجودة في خزائن المطبخ , ولا يخلو أي بيت من الكثير من أنواعها وأشكالها المتعددة , ويعود السبب لسعرها البسيط وسهولة طبخها وسرعة تحضيرها وطعهما اللذيذ في ذات الوقت . وتعد المعكرونة من الأطباق المحببة لدى الأطفال , والتي تميل النساء العاملات لطبخها وإعدادها في …

أكمل القراءة »

أسرع وأشهى 5 سلطات حول العالم

تعد السلطة من الأطباق الرئيسة والمفيدة التي لا تستغني عنها المائدة المتوازنة الصحية , ويحبها الكبار والصغارفي ذات الوقت . وتختلف أنواع السلطات في شتى الدول فهناك سلطة الخضار وهناك سلطة الفواكه وأخرى تخلط مع شرائح اللحم أو التونا أو الجبن أو المعكرونة. سنقدم لك سيدتي في هذا المقال أشهى …

أكمل القراءة »